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一顆洋蔥8味藥,食療防病有奇效

    洋蔥營具有軟化管而且可以降粘稠,可是洋蔥的功效遠遠不值這些,今天給大家分享洋蔥的8大功效,以及一些洋蔥的食療秘方。

     洋蔥的功效:

    1、補鈣健骨。洋蔥鈣質豐富,可以與小油菜白菜等富鈣蔬菜媲美,而且還含有鎂和鉀,鈣磷比例也合適,補鈣好吸收。

    2、改善腸道環境。洋蔥牛蒡蘆筍等蔬菜一樣,含低聚糖,不被胃和小腸消化,但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。

    3、促減肥治便秘。洋蔥富含膳食纖維,增加飽腹感和促進排便,此外,洋蔥產生的雙歧因子也有利于腸道通暢。

    4、解油膩。做一些高脂肪的葷菜,例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味,又能解油膩,減少人體對脂肪的吸收。

    5、殺菌。洋蔥含有揮發性的硫化丙烯,具有殺菌抑菌的作用,對害蟲有驅散作用,因此洋蔥是零農殘蔬菜。

    6、防癌。洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞活性,阻止癌細胞生長,后者是一種很強的抗氧化劑,減輕體內氧化損傷。

    7、預防感冒。洋蔥微辣性微溫,具有發散風寒的作用,可以預防感冒,也可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。

    8、減輕身體炎性反應。洋蔥所含的前列腺素A,是一種較強的管擴張劑,對減輕身體炎性反應、調控壓、降低粘度都有幫助。

    

     洋蔥食療秘方:

    紅酒泡洋蔥

    一、每天只喝少量此酒,對膝蓋疼痛,白內障,老年癡呆等癥狀的治療在日本已經非常盛行,效果相當驚人。

    二、服藥也無法降下的壓,喝此酒后即超正常安定。

    三、無論何法都不得降不下的糖尿值,喝此酒后糖下降。

    四、喝此酒后惱人的老花眼會有很大的改善,一般報刊雜志不需戴眼鏡就可閱讀。

    五、夜尿頻繁癥,喝此酒兩天后,不可思議的恢復正常。

    六、五年之久靠安眠藥入睡的人喝此酒后,不藥而愈。

    七、眼睛常模糊不清或疲勞重病,喝此酒后,癥狀消除。

    八、每夜醒來再無法入睡之人,喝此酒后,完全消除。

    九、幾乎無法治好的濁尿癥,喝此酒后,驚人地接近透明。

    十、經常腹脹痛苦的便秘癥,喝此酒后兩天就正常通便。

    

    萵苣葉和洋蔥

    將洋蔥洗凈切絲,再加幾片萵苣葉,然后倒入蘋果,沒過洋蔥絲即可。經常食用可治療便秘,穩定壓,還能有效改善睡眠。

    洋蔥外皮煎水喝

    用洋蔥外皮煎水喝,或多吃炒洋蔥,可減輕眼睛的玻璃體混濁,改善視力。

    最后溫馨提示:在選購干洋蔥時,應選擇干而光滑、皮脆、頸短并且沒有發芽或發霉的洋蔥。保存洋蔥時,放在籃子里置于陰涼干燥的地方是好辦法。但是,不要放在冰箱里,因其味道很容易影響其他食物。另外,不要將洋蔥和馬鈴薯放在一起,它們會相互吸潮氣,從而腐爛和發芽。

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